没有手抖，也可能是帕金森！哪些信号更需要注意？
本期节目，我邀请到了复旦大学附属华山医院神经内科主任，帕金森病顶尖专家王坚教授，分享他从医三十多年中的故事，听过他细致的讲述和叮嘱，你会发现，原来帕金森真的没那么可怕！
多巴胺
刷短剧到凌晨三点？揭秘7亿人上瘾的真相
“再看最后一集就睡”，成了无数人睡前的“谎言”。打开手机刷起网络短剧，不知不觉天已泛白——这届网友对短剧的沉迷，早已超出“娱乐消遣”的范畴。数据显示，我国短剧用户已近7亿，超5成人几乎每天都看，有人甚至单日追剧3小时以上。
女人默许你碰这处其实是爱到了骨子里
在人群拥挤的电梯里，她的发丝无意间擦过你的手背雨巷共撑一把伞时，她微微倾斜的伞沿把你的半个肩膀护在干燥里深夜加班后，她把热奶茶递过来，指尖相触的瞬间没有慌忙躲开——这些细腻到容易被忽略的默契，是清醒的灵魂在喧嚣世界里悄然生长的温床。
你独处时的样子，藏着你的未来
夜深了，你终于结束了一天的忙碌，瘫在沙发上。房间里很安静，只有手机屏幕的光在脸上明明灭灭。你漫无目的地划着短视频，一个接一个，好像要把所有空白都填满，但心里却空得发慌。
复合后，我不再黏着陈炎洲，也不再在他出去吃饭时问他多久回来
凌晨一点零五分，唐柠轻轻把手机调成飞行模式，闭上眼睛，沉沉睡去。隔壁房间的陈炎洲却翻来覆去睡不着。他记得从前，那个总会在深夜等他回家、问“几点能到”的女孩，如今连一盏灯都不再为他留。他以为她是终于懂事了，学会了体谅，学会了独立，可他不知道，她只是在悄悄埋葬那个
真正拦住你发财的，是多巴胺
有时候我会反问自己：如果明知道底层不易，明知道人生艰难，为什么还是有那么多人，活得毫无方向，被困在同一个原地？后来我明白了，真正拦住底层人发财的，并不是没钱、没资源，而是一点点藏在生活细节里的“多巴胺诱惑”。
不宁腿综合征的典型表现？
不宁腿综合征（Restless Legs Syndrome，RLS）是一种以静息状态下下肢强烈不适感为特征的神经系统感觉运动障碍性疾病，其症状具有昼夜节律性，夜间或安静时加重，活动后暂时缓解。该病不仅影响患者睡眠质量，长期未干预还可能引发多系统损害。
一个人最好的状态：随
哈佛实验室刚公布的一组数据把古人一句话送上了热搜：那些相信“船到桥头自然直”的人，皮质醇水平比控制狂低27%，前额叶皮层反而更亮——大脑把“随缘”翻译成“节能模式”，省下算力去做真正重要的事。
一个人走上坡路，越来越有本事的“5个迹象”
“刷手机刷到凌晨两点，第二天闹钟响三遍才爬得起来，这不是懒，是大脑被‘偷’走了方向盘。
男人爱不爱你，不用试探猜测，就看这2个地方很清楚
哈佛2023年的脑成像实验直接拍到了这一幕：当男人把今天吃到的一碗面、路上看到的一片云、会议里被老板夸的那句“good job”主动发给你时，他的奖赏中枢亮得跟拉斯维加斯夜景一样——多巴胺井喷，跟赌徒押中豹子同一条回路。
《草坪上的多巴胺革命》（个人独处视角）
打印机的嗡鸣在周五黄昏终于停了下来，我盯着电脑屏幕上标红的 “第 17 版修改意见”，突然想起抽屉里那张皱巴巴的音乐节门票。三个月前抢票时的雀跃，早被报表和会议稀释成了模糊的影子。当手机再次弹出 “周末加班” 的消息，我扯下工牌塞进包里，踩着高跟鞋奔向地铁站
有两种男人，不会轻易变心，遇到了就是福气，好好珍惜吧
2023年的婚恋报告显示，中国离婚率已突破43.5%，每两对结婚的夫妻，就有一对走向分离。
杨！幂和黄明昊的暧昧关系藏不住了担心的事还是发生了
挽手离场照片一出，微博服务器抖三抖，六年的姐弟滤镜一夜碎成渣。
减肥：做让你有生理性反应的事儿
这是因为没有在减肥中找到让你产生积极的生理性反应的事儿，比如感到快乐、兴奋、安定、高能量。
低级欲望靠放纵，高级欲望靠自律，顶级欲望靠煎熬，建议看看
凌晨两点，城市的某个角落，闪烁的屏幕前是一张疲惫却兴奋的脸。手指在刷新键上滑动，短视频如糖果般接连不断，满足着即时快乐的渴望。不远处，一位写作者删除了刚刚写下的段落，这已是今晚第七次重写。而在更远的山区，一位守林人正记录着当月生态数据，这项工作他已默默坚持二十
一辈子不长，找个生理性喜欢的人，好好爱一场
45岁，婚龄20年，突然想离，不是出轨，也不是没钱，是晚上并排刷手机，他刷到鼾声起，我刷到眼泪干。
人生低谷时别硬扛！这5件“小事”，帮我从崩溃到重生
凌晨三点的城市安静得只剩下呼吸声，可有些人却在黑暗中睁着眼睛，承受着无声的崩溃。半年前的我，正经历着人生最艰难的时刻：失业三个月，简历投了上百份，收到的回复寥寥无几，十七次面试都以失败告终。手机里躺着九条房贷催款短信，每一条都像一块石头压在胸口。那天夜里，我望
存一百万就退休：四个打不买的原则
现在网上特流行一个词，叫FIRE，Financial Independence, Retire Early。翻译成大白话就是我搞够钱了，不伺候了。
真正聪明的女人！是这样与男人“断联”的
“他昨天还点赞你闺蜜的猫，却对你发的加班照视而不见——这种时候，删好友还是忍？
身上若拥有这5个特征，多半命中注定“有福气”，你中了几个呢？
你不需要天生乐观，也能变得靠谱；你不必口才出众，照样能影响他人。